Dogen Sangha CZ / SK

Dvakrát ročně (vždy v létě a v zimě) pořádáme v ČR víkendová meditační ústraní s naším učitelem Mike Luetchfordem. Pravidelně se také účastníme letního ústraní sanghy ve Velké Británii.

Nejbližší víkendové akce – viz homepage..

Program:

Čtvrtek

16:00 – 19:00 příjezd (arrive)
19:00 – 20:00 večeře (supper)
20:15 – 20:30 zahájení (opening)
20:30 – 21:30 zazen-kinhin-zazen

Pátek + Sobota

06:30 budíček (wake up call)
07:00 – 07:40 zazen (meditace v sedě)
08:00 – 09:00 snídaně (breakfast)
09:00 – 10:00 samu (manuální práce)
10:00 – 10:25 zazen (meditace v sedě)
10:25 – 10:35 kinhin (meditace v chůzi)
10:35 – 11:00 zazen
11:00 – 11:20 pauza (coffee break)
11:20 – 12:20 promluva a diskuse (talk)
12:30 – 13:00 zazen
13:00 – 14:00 oběd (lunch)
14:00 – 15:30 volno (free time)
15:30 – 16:30 zazen-kinhin-zazen
16:30 – 16:45 pauza (coffee break)
16:45 – 17:45 promluva a diskuse(talk) 18:00 – 19:00 zazen-kinhin-zazen
19:00 – 20:00 večeře (supper)
20:00 – 20:30 volno (free time)
20:30 – 21:30 zazen-kinhin-zazen

Neděle

06:30 budíček (wake up call)
07:00 – 07:40 zazen (meditace v sedě)
08:00 – 09:00 snídaně (breakfast)
09:00 – 10:00 samu (manuální práce)
10:00 – 10:25 zazen (meditace v sedě)
10:25 – 10:35 kinhin (meditace v chůzi)
10:35 – 11:00 zazen
11:00 – 11:20 pauza (coffee break)
11:20 – 12:20 promluva a diskuse (talk)
12:30 – 13:00 zazen
13:00 – 14:00 oběd (lunch)
14:00 – 15:00 volno (free time)
15:00 – 16:00 zazen-kinhin-zazen
16:00 – 16:15 závěr (closing)
16:15 – odjezd (depart)